【献立】

・ごはん　・牛乳　・ししゃもフライの南蛮漬け　・バンバンジー　・わかめスープ

ししゃもは頭からしっぽまで全部食べられる小魚です。骨ごと食べることができるので、骨や歯をつくるカルシウムをたくさんとることができます。このカルシウムは、体に吸収されにくい栄養素ですが、ビタミンDと一緒にとると吸収されやすくなります。ビタミンDは、干ししいたけなどに多く含まれるビタミンですが、魚の内臓や皮にもたくさん含まれています。つまり、魚を丸ごと全部食べると無駄なくカルシウムが吸収されて、丈夫な骨や歯をつくることができます。ししゃもは、卵を産みにきたところを狙って捕獲されるため、メスのお腹には卵がたくさん入っています。今日は、フライにして南蛮漬けにしました。

３年６組では、ししゃもが苦手な生徒もいましたが、「１尾は頑張って食べよう！」と挑戦していました。思っていたよりも１尾のボリュームがあったようで、食べ終わる頃にはお腹いっぱいになっていました！

給食中は修学旅行の話題で盛り上がりました。一緒に給食を食べていた生徒に「一番楽しかったことは？」と聞くと、「ディズニー！」と即答。しかし、牧場見学も楽しかったようで、牛に餌やりをしたことやバター作りを体験したことなど、たくさんの思い出話を聞くことができました！

文責：栄養教諭