【献立】

・ごはん　・牛乳　・ごぼう入りつくね　・ゆかりあえ　・白みそ汁　・さつまいもチップス

６月４日～１０日は、「歯と口の健康週間」です。今日から一週間の給食には、かみごたえのある料理が登場します。

「よくかむ」とあごの発達するので、歯がきれいに並んで歯が磨きやすくなり、虫歯や歯肉の病気にかかりにくくなります。また、あごが動くとにより、脳に刺激が伝わり頭の働きがよくなります。さらに、よくかむと唾液がたくさん出て、唾液と食べ物がよく混ざるので、食べ物の消化がよくなります。このようによくかむと体によいことがたくさんあります。

皆さんは、いつも一口何回くらいかんでいますか？一口30回かむと体によいと言われています。一度数えてみて、今よりかむ回数を増やしていきましょう。

３年５組では、ゆかりあえとさつまいもチップスが人気でした。

さつまいもチップスには興味津々で、「先生、これ何？」と、食べる前から気にしている様子が見られました。

実際に食べてみると、「おいしいけど、かたーい！」という反応がありました。今回は、よくかんで食べてもらえるよう、あえて少し硬めのチップスを用意しました。生徒達はしっかりとかみながら食べており、「よくかんで食べる」ということを実践してくれていたようでした！

文責：栄養教諭