今週は、５年生各クラス対象に、栄養教諭による「栄養指導」が行われています。日進市には栄養教諭が３名配置されています。３名の栄養教諭に分担して来校してもらい実施しました。今日のクラスが最後の栄養指導になります。

　栄養指導のめあては「朝ごはんをバランスよく食べられるようになろう」です。

　朝ごはんを食べないと体にどんな影響があるのか考えたり、「朝ごはんを毎日食べる人の方が学力・運動能力はアップする」「バランスのとれた朝ごはんを食べることで、集中力アップ・体内リズムが整う・排便リズムが整う・体が元気に動く」などについて理解したりしました。

　毎日朝ごはんをバランスよくしっかり食べれば体や頭にいいことがたくさんあることは理解できたと思います。自分自身の朝ごはんを振り返ってみましょう。