【献立】

・ごはん　・牛乳　・米粉のししゃもフライの変わりソースかけ　・白菜のごまあえ　・豚汁　・カラフルふりかけ

ごぼうには、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維とは人の消化酵素で消化されない食品中の成分です。食物繊維には、腸内環境を整えたり、排便を促したり、血糖値の上昇を緩やかにしたりする働きがあります。日本人は、食物繊維の摂取量が不足していると言われています。今日の豚汁には、ごぼうの他に小松菜や大根、こんにゃくなどたくさんの食物繊維が含まれた食材が入っています。みなさんは、しっかり食べられたでしょうか。

３年５組では、豚汁やふりかけをかけたご飯が好評でした！

ふりかけをご飯に混ぜ込む作業に苦戦している様子でしたが、ご飯当番の生徒が全員に行き渡るように頑張って配膳をしてくれていました！