日中健児のつぶやき（R6）

【献立】

・ごはん　・牛乳　・いかフリッター　・きゅうりのごま醤油あえ　・肉じゃが　・かみかみアーモンド

6/4～6/10は『歯と口の健康週間』です。この１週間の給食では、虫歯予防を意識して噛み応えのある食品や、カルシウムを多く含む食品、カルシウムの吸収を助けるビタミンDを含む食品等が多く登場します！

初日の今日は、噛み応えのある「いか」と「アーモンド」が出ました。「アーモンド」は中々給食では登場しないため、みんな配られた瞬間興味津々で、中身は何が入っているのか確認していました。みんなよく噛んで食べてくれていましたね。

よく噛んで食べると、食材をしっかり味わうことができたり、唾液が出て口腔内を健康に保ってくれたり、消化を助けてくれたりと、体に良いことがたくさん起こります。健康な歯や口を保つためにも、一口30回を目安によく噛んで食べるようにしましょう！