日中健児のつぶやき（R6）

【献立】

・中華飯（ごはん）　・牛乳　・野菜しゅうまい　・はるさめサラダ

チンゲンサイは、日本で一番多く使われている中国野菜ということを知っていますか？

茎まで柔らかく、味にクセがないので幅広く料理に利用できます。葉の緑色が濃く、大きな株一つでカロテンとビタミンCは１日の必要量の半分以上を摂取できます。カルシウムや鉄も豊富に含まれていて、栄養価の高い野菜です。今日は中華飯に入っていました。

２年５組では、中華飯や野菜しゅうまいが人気でした！中華飯は、お肉や魚介のうま味が感じられ、ご飯が進みましたね。ご飯と一緒に食べる生徒が多く見られ、ご飯は完食でした！