日中健児のつぶやき（R6）

【献立】

・わかめごはん　・牛乳　・卯の花コロッケ　・関東煮　・みかん

みかんは、日本人が一番よく食べる果物だと言われています。みかんを食べるとよいことがあります。皆さんは分かりますか？

１つ目は、ビタミンCが多く含まれているので、かぜ予防につながります。

２つ目は、みかんの袋や白い筋には食物繊維が多く含まれているので、胃腸の働きを助けてくれます。袋や筋も一緒に食べましょう。

３つ目は、みかんの香りです。皮をむくとさわやかな香りがしますね。頭や気持ちをすっきりさせてくれます。

今日は、熊本県産の旬のみかんが提供されました。甘酸っぱくて美味しかったですね。