3年生 ヘルピータイム
2024年9月6日 13時45分本日、3年生が身体測定を行いました。6年生同様に、ヘルピータイムも行っています。
「ヘルピータイム」を行った日を「NOメディアデー」とし、就寝前はメディアを使用せず、保健委員会が作成した「愛♡EYEプリント(ぬりえやクイズなど)」を使って過ごす、という取組も行っています。
また、一昨日、昨日と5年生と4年生も行いました。5年生は、「しっかり睡眠!ぐんぐん成長!」として、成長ホルモンの役割、成長ホルモンの量と睡眠時間の関係、ぐっすり眠るための方法として「ストップ!寝る前のテレビ・ゲームパソコン」「ストップ!寝る前の明るい照明・環境」を学びました。4年生は、「早寝のコツ」として、寝る時間調査の結果、寝る時間が遅い理由(テレビ、家庭学習・宿題、なかなか寝つけない)、それに対する対処法(テレビやゲームの時間を決める、学校から帰ったらすぐに宿題をする、寝る前にテレビゲームをしない、寝る前は静かな環境にする)、ブルーライトや目の影響を学びました。
来週、2年生、あじさい学級、1年生の身体測定・ヘルピータイムを行います。