今日の給食は、ご飯、牛乳、いわしのみそカレー銀紙焼き、８０２０サラダ、わかめ汁です。

８０２０サラダとは、「８０歳になっても２０本以上の歯を保とう」という運動です。２０本以上の歯があれば、食生活をほぼ満足することができると言われています。そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動が始まりました。楽しく充実した食生活を送り続けるためには、今から健康な歯を保つことが大切です。ぜひ、「８０２０」を目指してください。

８０２０サラダには、きゅうり、れんこん、切干大根といった噛みごたえのあえる食材を使いました。

よくかんで食べましょう。

6年3組の教室では、「1口３０回食べるのって大変だな」と普段あまり噛まずに食べていることを実感しているようでした。毎日、噛むことを意識して食べられるといいですね。