6年生「ヘルピータイム」&身体測定
2024年9月3日 17時13分 6年生が、身長・体重測定を行いました。ぐっと成長している子も何人もいました。
また、保健室にクラスで集まる機会を利用し、「ヘルピータイム」が行われます。「ヘルピータイム」は、日進市の全小中学校で行われていますが、養護教諭による、健康に関する15分ぐらいの授業です。今回のテーマは「睡眠について」です。まず、睡眠不足で起こりがちな症状「頭痛」「気分不快」「疲れやすい」「怒りやすい」「イライラする」「集中力がなくなる」「授業中、眠くなる」などが紹介されました。次に睡眠の効果として「体と脳の疲れをとる」「記憶をする(1日に覚えたことを定着させる)」「成長ホルモンの分泌」「筋骨の発達」「免疫力を高める」ことや脳の1日の流れが話されました。最後に、「NOメディアデー」の取組の話がありました。ねらいは「就寝前にメディアを使用すると睡眠に影響があることを知らせ、自身の寝る前の過ごし方について考えさせる」ことです。デジタルメディアと脳や睡眠の影響は、様々なところで言われています。子どもたちの心身の成長を守っていきたいです。