一日のスタートは朝ごはんから
2022年5月26日 16時54分栄養士さんによる給食指導・栄養指導がありました。
４時間目に３年1組と２組の子どもたちが「朝ごはん」について学習しました。
朝ごはんを食べると、力が出るし、元気も出ます。背が伸びたり、骨が丈夫になるためにも大切です。目が覚め、体温が上がり、やる気が出ます。いいことだらけです。
今朝は何を食べたかを思い出しました。
食べ物には3つの働きがあるそうです。黄・赤・緑で色分けすると、
黄は、おもに熱や力のもとになる食品、
赤は、おもに血や肉をつくるもとになる食品、
緑は、おもに体の調子を整えるもとになる食品です。
「がんばって、黄・赤・緑の食べものを食べようと思った」
「これからも残さず食べていきたい」
「朝ごはんってこんなに体の栄養になっているんだな」
朝ごはんの大切さを知りました。